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瑜珈運動現在越來越盛行,但「裸體瑜珈」有聽過嗎?據說裸體瑜珈在美國非常的流行。但開放雖然是美國一貫的態度,然而法律也是要遵守的,因此,一向喜歡裸體的人大多都只會在天體沙灘,或是特殊場所下才會除去衣物,好好享受無拘無束的樂趣。

其實,「瑜伽」一詞是從印度梵語「yug」或「yuj」而來,含意有「一致」、「結合」或「和諧」的意思。瑜珈是運用古老且易於掌握的方法,來提高人們生理、心理、情感和精神方面的能力,是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動。而「裸體瑜珈」顧名思義,就是全身光溜溜的做瑜珈。

在美國,星期天早上可說是去教堂的時間,但對舊金山的某些人來說,正是他們上裸體瑜伽課的時間。而上課地點就在裸體瑜伽體驗中心,每個星期天的早上都有90分鐘裸體瑜伽課程,在課程中,練習者首先坐在一起,慢慢脫去所有的衣服,然後進行純潔乾淨的冥想。

對於此課程,中心經理RobKandell說:「裸體瑜伽不是一種性體驗,而是一種放開心靈的體驗。」這樣的裸體瑜伽體驗中心除了舊金山外,在美國其他城市也非常風行。有一個瑜伽網站上曾有一段話:「裸體瑜伽可以讓人體驗到一種沒有束縛和妨礙的運動,還可以令人自由的呼吸,提高身體平衡和機能,讓人產生與這個世界脫離的、開闊的、解放的、必須的、受歡迎的感覺。」

其實,這樣子一絲不掛的做瑜珈,許多人一開始都表示很不習慣,不過15分鐘後,就會專注於做動作,也就完全忘記自己沒穿衣服。裸體瑜伽提倡者認為,裸體瑜伽是為了有更深的瑜伽體驗和加強對身體的瞭解,當沒有外物的束縛時,可以更容易集中意念在身體的感受上,感受身體、精神和心靈的真正融合。雖然目前台灣沒有這樣的瑜珈中心,而且若是你不怕害羞,不妨可以在自己家裡試試看。



(中央社記者林宏翰台北4日綜合報導)前味全龍投手洪佩臻(後改名洪浩人)3日因肝癌過世,享年43歲,昔日隊友張泰山在臉書悼念學長。

張泰山在臉書貼文表示,「心裡好痛,從美和到味全最照顧我的阿兄,久久沒您的消息今天聽到了您的消息卻是離開了我們,帥帥的您網路購物希望在天國也要帥帥哦,懷念您」。照片是洪佩臻1997年身穿味全龍紅色球衣的球員卡。

洪佩臻出身嘉義朴子少棒、美和青少棒與青棒,陸光隊退伍之後加入味全龍隊當練習生,1996年選秀會正式加入味全龍。

在青棒時期洪佩臻的代表作是1991年世青賽,3場比賽共投17.1局,三振16次,責失2分,防禦率1.19,在冠軍賽拿下勝投,獲選大會MVP。

洪佩臻在業餘時期與黃裕登、黃文博並稱為業餘三劍客,1996年加入職棒,兩季主要擔任中繼投手,分別出賽23場、15場,之後就淡出職棒圈,曾任職養工處、水利局。1060104

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